Uyku

Orhan Kemal

Kitabı okumak veya indirmek için Uyku çevrimiçi kayıt olmalısın

DİL TÜRK
TARİH SONU 2012-10-11
DOSYA FORMATI 8,58 MB
ISBN 6051421124
FİYAT ÜCRETSİZ

KİTAP AÇIKLAMASI

Türk edebiyatının en özgün ve gerçekçi yazarlarından Orhan Kemal, yazdığı roman, oyun ve öykülerin hepsinde yoksul, hayatla mücadele etmek zorunda olan ama umudunu, yaşama sevincini kaybetmeyen insanlardan söz eder. Uyku’daki yedi öykü, yine aynı dünyanın çocuklarını anlatıyor.

...ılar neden uykuya uyumaya ihtiyaç duyarlar ... Uyku Nedir? ... . Uyku ile ilgili bilgiler. Organizmanın belirli aralıklarla dış uyaranlara karşı kapanması uyku dediğimiz hali meydana getirir. Uyku Evreleri Nelerdir? Uyku, her biri yaklaşık 90 dakika süren döngülerden oluşur. Uyku döngüsü genellikle her gece 5-6 kez tekrar eder. Uyku döngülerinin her biri de beş farklı evreden oluşur. Hal böyle olunca, insanlığın düşünce tarihinde de uyku ve uykuyla ilgili konular pek önemli bir yer tutmuş. Uyku hakkında ilk bilmemiz gereken, uykun ... Uyku Nedir? Uykunun Evreleri ve Yaş Gruplarına Göre... | Bilgihanem ... . Uyku hakkında ilk bilmemiz gereken, uykunun beden için değil, beyin için gerekli olduğudur. Ama kişinin ihtiyacı olan uyku süresi onun için yeterli olan saat kadardır. Yeni doğan günde yaklaşık 16 saat uyurken ilkokul çağındaki çocuklara 9-10 saatlik uyku yetebilmektedir. • Uyku farkındalığın ve çevreye yanıtın geri dönüşümlü olarak azaldığı, periyodik ve fizyolojik bir durumdur. Daha ötesinde uyku tek bir süreçten ibaret değildir. Birkaç farklı tür uyku süreci vardır. "Uykunun normali nedir ?" diye bir soru sorulursa o zaman şöyle cevap vermek gerekir. Uyku uyuma hususunda herkes için geçerli olan bir normal olmamakla birlikte 6-8 saat normal uyku kabul edilebilir. Bu döngü "non rem - rem - non rem - rem" şeklinde olur. Normal bir uykuda uyku evreleri 4-5 döngü halinde yaşanır. Beyin teta dalgaları yayar. Uyku sırasında zaman zaman bu uyku evresine geçilir. Alkol, sigara, kahve, fazla çay tüketmemeli, uykudan önce egzersiz yapmamalıyız" diye konuştu. Ancak, uyku sanıldığı gibi sadece dinlenme demek değildir. Uyku beyin için şart olan bir süreçtir. Neden Vazgeçemeyeceğimiz Dinlenme Durumudur? Uyku insan hayatının vazgeçilmez ihtiyaçları arasında yer alır. Sesiz bir ortamda uyumak uyku için bu yüzden en ideal ortamdır. Uyku bütün çok hücreli hayvanlarda olan bir süreçtir. Bu bağlamda, uyumayan hayvan yoktur dene...